multivitamin multimineral capsules uses in hindi

आज के समय में बहुत से ऐसे लोग है जो अपने दिन की शुरुआत मल्टीविटामिन(Multivitamin) की गोलियों को लेकर करते है। ऐसे लोगों का मानना है कि मल्टीविटामिन(Multivitamin) की गोलियों को खाने से शरीर में पोषसक तत्व की कमी नहीं होती है। लेकिन डॉ का मानना है की यह दवाई भी एक तय समय सीमा तक की फायदा करती है। लेकिन कभी भी इस दवाई का प्रयोग आवश्यकता से अधिक नहीं करना चाहिए। आज के समय में multivitamin multimineral capsules uses in hindi की मांग काफी बढ़ गयी है। आज हम आपको इस ब्लॉग के माध्यम से multivitamin multimineral capsules uses in hindi के बारें में जानकारी प्रदान करेंगे। आप आज के इस ब्लॉग से मल्टीविटामिन के फायदे(Multivitamin ke Fayde) और नुकसान(Multivitamin ke Nuksan) के बारे में जानकारी लें सकते है। मल्टीविटामिन किसे लेनी चाहिए और मल्टीविटामिन कैप्सूल, सिरप और टेबलेट में से बेहतर क्या है, आदि के बारे में विस्तार से बताने वाले है।

आप यह ब्लॉग Yadavji.in के माध्यम से पढ़ रहें है। हम आप तक दवाई और स्वाथ्य संबंधी जानकारी को आसानी से पहचानें का काम करते है। हमारा मिशन है की दवाई से जुडी जानकारी आप तक आसानी से पहुँच सकें। बाजारों में तो कई तरह की दवाईयां बिकती है जिसके गलत प्रयोग से कभी – कभी इंसान की जान तक चली जाती है , इसलिए आज के समय में हर इंसान के पास दवाई से जुडी जानकारी होनी जरुरी है। आप हमारे इस ब्लॉग को ज्यादा से ज्यादा शेयर करके इस मिशन को आगे बढ़ाने में मदद कर सकते है।

मल्टीविटामिन क्या है – What is Multivitamins in Hindi?

यह कई दवाई का संयोजन होता है। जो हमारे सामन्य रूप से दैनिक रूप में पाया जाता है। इसका प्रयोग हमें तभी करना चाहिए जब हम अपने दैनिक आहार में जरूरत के हिसाब से भोजन नहीं कर पातें है। आज के समय में मल्टीविटामिन बाजार में कई रूपों में उपलब्ध होती है जैसे कि टेबलेट्स, कैप्सूल, चबाने वाली गोलिया, पाउडर आदि जिसे खाकर आप अपने शरीर में होने वाले पोषक तत्व की कमी को आसानी से पूरा कर सकते है।

multivitamin multimineral capsules uses in hindi हमारे शरीर को स्वस्थ और सही से काम करने में मदद करते है। विटामिन वैसे तो हमें ज्यादा खाना खानें की वजह से मिल जातें है। विटामिन हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा जरुरी है इसके द्वारा ही हमारे शरीर में त्वचा के बनने और ठीक होने, हड्डियों के बनने और ठीक होने, कोशिकाओं के बनने और ठीक होने में मदद मिलती है। साथ ही multivitamin multimineral capsules uses in hindi हमारे इम्यून सिस्टम को भी बेहतर बनाते है जिससे हमारा शरीर बीमारियों से लड़ पाता है।

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मल्टीविटामिन्स के प्रकार – Types of Multivitamins in Hindi

मल्टीविटामिन्स की दवाई अक्सर हमारे शरीर के ग्रोथ और उम्र के हिसाब से मिलती है अगर आप 50 से अधिक है और पुरुष है तो आपके लिए अलग मल्टीविटामिन्स मिलेगा और महिलाओं के लिए अलग। इसलिए आपको हमेशा मल्टीविटामिन्स की दवाई डॉ के द्वारा निर्धारित नियम के अनुसार ही खाना चाहिए। आज के समय में मल्टीविटामिन्स की दवाई सभी प्रकार के उम्र के लोगों के लिए उपलब्ध है। जिसका प्रयोग करके आप भी अपने शरीर को पोषण से भरपूर बना सकते है। आपको बता दें कि मल्टीविटामिन्स की दवाई को निम्नलिखित चीजों से मिलाकर बनाया जाता है :-

हल्दी – हल्दी हर घर में पाई जाती है , जिसका प्रयोग हम अपने खानें में अवश्य करते है। यह हमारे शरीर के लिए जरुरी पोषक चीजों में से एक है। हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट होते है जो हमारे शरीर में सूजन और दर्द को कम करने में काफी मदद करती है। इसका नियमित रूप से प्रयोग करने पर हमें कैंसर नहीं होता है।

तुलसी – तुलसी को सभी औषधि में सबसे महत्वपूर्ण माना गया है। हमारे पूर्वज भी तुलसी का प्रयोग अलग – अलग तरह की बीमारी को ठीक करने के लिए करते है। तुलसी में भी एंटीऑक्सीडेंट होते है जो हमारे शरीर में साँस से जुडी बीमारी को ठीक करता है और हमारे शरीर में पोषक तत्व की कमी नहीं होती है।

काली मिर्च – काली मिर्च हमारे शरीर में हाइड्रोक्लोरिक एसिड को बढ़ाती है जिससे हमारी पाचन क्रिया बेहतर होती है साथ ही काली मिर्च हमारे लीवर को सही से काम करने में मदद करती है।

यह सभी जड़ी बूटी हमारे शरीर के पोषक तत्व की कमी को दूर करते है आप चाहें तो इन्हे अपने दैनिक जीवन में भी प्रयोग कर सकते है। लेकिन इस तरह से चारों जड़ी बूटी को खोजना और प्रयोग करना काफी मुश्किल भरा काम है इसके लिए आप multivitamin multimineral capsules uses in hindi का प्रयोग करके इन सभी बीमारी से आसानी से निजात पा सकते है।

मल्टीविटामिन के फायदे(Multivitamin Ke Fayde):-

multivitamin multimineral capsules uses in hindi हमारे शरीर के जरूरी पोषिक तत्वों की कमी को दूर करने का काम करता है। आप नियमित रूप से इसका प्रयोग करने पर अपने शरीर में छिपे रोगों को भी आसानी से खत्म कर सकते है। इसके अलावा हमनें मल्टीविटामिन के फायदे के बारें में नीचे बताया हुआ है , जहां से आप इसकी जानकारी आसानी से लें सकते है।

multivitamin multimineral capsules uses in hindi हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है। अगर हमारे शरीर को सही मात्रा में विटामिन नहीं मिल पा रहा है तो ऐसे में हमारे शरीर को कई तरह के रोग हो जातें है। जिसकी वजह से थकान जैसा महसूस होता है। अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो आप डॉ की सलाह पर multivitamin multimineral capsules uses in hindi का प्रयोग कर सकते है।

multivitamin multimineral capsules uses in hindi का प्रतिदिन प्रयोग करने से तनाव और चिंता कम होती है। डॉ की मानें तो हमारा शरीर भोजन को ऊर्जा में बदलने के लिए विटामिन बी का प्रयोग करता है। इससे हमारे शरीर की ग्रंथि अच्छे से काम करती है। इसलिए आप डॉ की सलाह पर इस दवाई का प्रयोग कर सकते है।

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डॉ का मानना है कि प्रतिदिन multivitamin multimineral capsules uses in hindi लेने से इसमें उपस्थित विटामिन बी आपकी याद्दाश्त को सपोर्ट देता है। इस दवा के प्रयोग से काफी लोगों के बीमारी में सपोर्ट मिला है। इसलिए अगर किसी को भी यादाश्त से सम्बंधित बीमारी है तो multivitamin multimineral capsules uses in hindi का प्रयोग कर सकता है।

मांसपेशियों की क्षमता को भी बढ़ने के लिए भी डॉ multivitamin multimineral capsules uses in hindi का प्रयोग करने के लिए कहते है। इसको नियमित रूप से खानें से फ्री रेडिकल्स के प्रभाव खत्म हो जाता है। फ्री रेडिकल्स एक तरह से आयु सम्बन्धी समस्या है। जिसका निजात नहीं होने पर घातक बीमारी बन जाती है।

मल्टीविटामिन के नुकसान – Side Effects of Multivitamin in Hindi

multivitamin multimineral capsules uses in hindi भले ही फायदेमंद दवाई में से है लेकिन कई लोगों के साथ इसके दुष्प्रभाव भी देखने को मिले है। इसलिए इसका सेवन डॉ की सलाह पर ही होनी चाहिए। कई बार देखा गया है की Side Effects of Multivitamin in Hindi का प्रयोग करने से साँस लेने में परेशानी जीभ और गले में सूजन आदि तरह की समस्या से जूझना पड़ता है। तो ऐसे समय में मरीज को तुरंत डॉ से संपर्क करना चाहिए। दोस्तों सभी लोगों के लिए यह दवाई अलग – अलग तरीके से काम करती है , इसलिए यह दवाई लेते समय इसके बारें में अच्छे से जानकारी हांसिल करके ही लें।

मल्टीविटामिन से होने वाले दुष्प्रभाव

पेट खराब होना, गले में सूजन, चेहरे पर सूजन, साँस लेने में परेशानी, सिरदर्द तरह के मुख्य दुष्प्रभाव देखने को मिला है। इसका प्रयोग अधिक मात्रा में करने से शरीर को बहुत नुकसान पहुँचता है। इसलिए आपको अच्छी डाइट लेने के बाद ही इस दवाई का प्रयोग करना चाहिए। आप multivitamin multimineral capsules uses in hindi के अलावा अपने खानें में हरी सब्जियां, दाल, दलिया, फल, सलाद, दूध, ड्राई फ्रूट्स, अंडे, चावल आदि को चीजों को शामिल कर सकते है।

दोस्तों सभी तरह की मल्टीविटामिन दवाई एक तरह से नहीं बनाई जाती है। इसलिए कुछ तो शरीर पर अच्छा प्रभाव डालती है और कुछ नुकसान पहुँचाती है। इसलिए हमेशा दवाई का प्रयोग करते समय सामग्री के लेबल को जरूर देखें।

मल्टीविटामिन लेने की आवश्यकता किसे है – People Who Require Multivitamin in Hindi

दोस्तों multivitamin multimineral capsules uses in hindi का प्रयोग वह लोग कर सकते है जो समय पर डाइट नहीं लेते है। इसके अतिरिक्त, यदि आप एक प्रतिबंधात्मक आहार पर हैं या पोषण संबंधी आवश्यकताओं में वृद्धि हुई है तो आप multivitamin multimineral capsules uses in hindi का प्रयोग कर सकते है।

इस दवा का प्रयोग शाकाहारी और कम कैलोरी वाले भोजनका प्रयोग करने वाले , भोजन की मात्रा को कम लेने वाले , या फिर जिन लोगों ने अपना वजन कम किया है वह multivitamin multimineral capsules uses in hindi का प्रयोग कर सकते है।

शाकाहारी और कम कैलोरी वाले आहार का पालन करने वाले, भोजन की मात्रा कम करने वाले लोग, और जिन लोगों ने हाल ही में वजन कम किया है या बेरिएट्रिक सर्जरी मल्टीविटामिन लेने की आवश्यकता हो सकती है। इसके अतिरिक्त, multivitamin multimineral capsules uses in hindi को मल्टीविटामिन लेने से भी लाभ हो सकता है।

डॉ के मुताबिक multivitamin multimineral capsules uses in hindi का प्रयोग पुराने वयस्क, बिगड़ा पोषक तत्व अवशोषण, एथलीट और गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिला कर सकती है लेकिन इसका प्रयोग डॉ की सलाह पर ही करनी चाहिए।

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मल्टीविटामिन सप्लीमेंट्स लेने का सही समय – The Right Time To Consume Multivitamin in Hindi

आज कल बाजार में कई तरह की मल्टीविटामिन दवाई मिल रही है लेकिन हमें अपने जरूरत के हिसाब से अच्छी कंपनी के द्वारा बनी हुई दवाई ही लेना है। मल्टीविटामिन के रूप में आज टेबलेट्स, कैप्सूल और सिरप उपलब्ध है। जिसका प्रयोग हम आसनी से कर सकते है। सभी तरह के मल्टीविटामिन के अलग – अलग फायदें और नुकसान है। इसलिए इसका प्रयोग हमेशा डॉ के बताये हुए नियम के अनुसार ही करना चाहिए। नीचे हम आपको multivitamin multimineral capsules uses in hindi का प्रयोग कैसे करें इसकी जानकारी प्रदान कर रहें है।

  • किसी लंबी बीमारी से रिकवर होने के लिए।
  • सर्जरी के बाद तेजी से रिकवरी के लिए।
  • हेवी दवाओं के साथ मल्टीविटामिन टैबलेट या सप्लीमेंट।
  • बढ़ती उम्र में महिलाओं में होने वाले विटामिन और अन्य पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के लिए।
  • शरीर में विटामिन बी12, फोलिक एसिड व आयरन की कमी होती है जिसे पूरा करने के लिए डॉक्टर विटामिन सप्लीमेंट्स लेने की सलाह देते हैं।

इन सब के अलावा आप इस दवाई का प्रयोग डॉ की सलाह पर नियमित रूप से एक गोली को खा कर सकते है। लेकिन दवाई खाने से पहले खाना या फिर जूस जरूर पिए।

multivitamin multimineral capsules uses in hindi को लेते समय यह ध्यान रखें की दवाई नियमित रूप से और तय समय के हिसाब से ही खाना है। कुछ मल्टीविटामिन आप खाली पेट भी लें सकते है लेकिन इसकी जानकारी आप अपने डॉ से लें सकते है। डॉ का ऐसा मानना है कि कुछ मल्टीविटामिन लेने से प्रतिकूल प्रभाव का खतरा कम रहता है। इसलिए आप हमारे ब्लॉग के माध्यम से आप इसे कैसे खाना चाहिए आसानी से जान सकती है।

Multivitamin Multimineral Capsules की कीमत :-

multivitamin multimineral capsules बहुत ही सस्ती दवाई है। इसलिए आप इसे आसानी से खरीद सकते है लेकिन एक बात का ध्यान रहें की डॉ की सलाह पर ही दवाई लें। क्योंकि सभी लोगों के लिए अलग तरह की दवाई काम करती है , इसलिए आपके शरीर के लिए किस तरह की multivitamin multimineral capsules लेना है इसका सही निर्धारण डॉ ही करते है।

दोस्तों अगर हम multivitamin multimineral capsules के कीमत की बात करें तो इसकी जानकारी आप मेडिकल स्टोर पर जाकर लें सकते है। आज के समय में यह दवाई मेडिकल स्टोर के साथ – साथ ऑनलाइन भी उपलब्ध है। आप किसी भी अच्छी वेबसाइट पर जाकर इसकी कीमत और इसे आसानी से खरीद सकते है।

निष्कर्ष :-

आज के इस ब्लॉग में हमनें multivitamin multimineral capsules के बारें में जानकारी हांसिल की। आशा है कि आप सभी भाइयों को यह जानकारी अच्छे से समझ में आ गयी होगी। आप हमारे इस ब्लॉग को अपने सोशल मीडिया के माध्यम से शेयर भी कर सकते है , जिससे और भी लोग अपने दवाई के प्रति जागरूक हो सकें। Yadavji.in वेबसाइट लगातार आपके लिए दवाई और आपके स्वास्थ्य से जुडी जानकारी पहचानें का काम करता आ रहा है। लेकिन यह ध्यान रहें आपको दवाई डॉ के सलाह पर ही प्रयोग करनी है , किसी भी तरह की दिक्क्त या समस्या होने पर Yadavji.in वेबसाइट की कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।

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By Topper

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